Sophrologie
coaching
Gestion du stress

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A L’heure
d’un
Nouveau Jour

Individuel - Groupe - Particulier - Entreprise

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Anne-Laure Nové-Josserand
43 rue de la vie de Lariot
38590 Brézins 
sophrologiealnj@orange.fr

06.75.12.43.32

A L’heure d’un Nouveau jour pour mieux gérer votre stress

Le cabinet A l’heure d’un nouveau jour, vous offre avec simplicité, pragmatisme et humanisme un accompagnement de la personne avec l’outil Sophrologique aussi bien en individuel dans la vie privée, qu’en groupe en entreprise.
Le tout avec une approche positive, confiante et sereine.

Le cabinet vous offre également un accompagnement de type coaching ainsi que  des ateliers, formations en gestion du stress. 

Savoir de mieux en mieux qui je suis, où je suis, en réveillant, mobilisant tout son potentiel et le tout avec autonomie. (Structuration, plaisir et sécurité).

L’accompagnement sophrologique et/ou de  coaching sera adapté à la demande de la personne avec réalité objective et tournée vers le présent et le futur. En prenant conscience de ses compétences, capacités, possibilités sans jugement et sans analyse.

Enfin, cet accompagnement permettra à la personne
d’atteindre ses objectifs, d’aller de l’avant, et de se réaliser.



La Sophrologie

La Sophrologie s’adresse à tous. Elle nous accompagne tout au long de notre vie. Depuis la préparation à la naissance pour la future maman jusqu’à l’accompagnement en fin de vie.
Elle renforce le positif, notre schéma corporel et notre capacité d’adaptation.
La sophrologie n’est pas une thérapie mais bel et bien un outil de prévention axé sur le phénomène.
Outil qui permet l’harmonisation, l’équilibre entre la tête et le corps.

Nos différentes séances

Elles se font en individuelles lorsqu’un travail, une réflexion sur un objectif personnel est demandé. En groupe lorsque la sophrologie est d’ordre préventive pour prendre soin de soi, prendre du temps pour soi, se recentrer, récupérer…

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